A seca chegou e os brasilienses devem tomar cuidado com a saúde, pois a umidade relativa do ar deve permanecer significativamente baixa, principalmente nos períodos vespertinos. Neste domingo (21/5), de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade deve ficar abaixo de 30%, o que pode levar a capital do país a um estado de alerta amarelo. O aviso é emitido quando a umidade relativa do ar atinge níveis inferiores ao ideal.
A temperatura máxima deve ficar entre 27ºC e 28ºC, à tarde. A mínima foi de 11°C no Plano Piloto, pela manhã. Segundo a meteorologista Dayse Moraes, o DF está sob influência de uma massa de ar seco que atinge a região central do país. “O céu deve permanecer com poucas nuvens e rajadas de vento podem ocorrer com intensidade de fraca a moderada,” informou a especialista.
Defesa Civil alerta para alguns cuidados na seca
Manter boa hidratação (água, sucos naturais, água de coco, etc). Portar, sempre que possível, uma garrafa para reposição de líquidos;
Umedecer periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico;
Utilizar hidratantes labiais e cremes corporais para evitar ressecamento;
Usar umidificador, baldes ou bacias com água ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa;
Manter a adequada limpeza dos ambientes, evitando acúmulo de pó e favorecimento de ácaros e fungos, a fim de reduzir crises alérgicas;
Dar especial atenção às crianças e idosos, monitorando principalmente a hidratação e doenças respiratórias;
Reduzir ou suspender, se possível, as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia;
Dar preferência a refeições leves; e
Usar roupas leves, chapéu ou boné